چیزای خوجمل برای دخملای زبل!!!
درباره وبلاگ


سلام.من سارا هستم..به وبم خوش اومدین.این وب در مورد همه چی هست چه علمی چه جک و عکس جالب چه ...امیدوارم لحظه های خوبیو سپری کنین.کپی هم آزاده.راحت باشین.بوژ بوژ.بای
نويسندگان
یک شنبه 5 بهمن 1393برچسب:زیباترین,خوشگل,زیبا,دختر,داف, :: 20:46 :: نويسنده : sara

تصویری که در ادامه مطلب مشاهده خواهید کرد زیباترین دختر جهان لقب گرفته است(بترکه چشم حسود خخخ)




ادامه مطلب ...
دو شنبه 10 آذر 1393برچسب:استروژن,زیبایی,خانما,خوشگل,غذا, :: 16:23 :: نويسنده : sara

غذاهای سرشار از استروژن

( استروژن هورمونی است که در بدن خانمها صفات زنانه راایجاد میکند.باعث لطافت پوست و نرمی موها و افزایش میل چیز میباشد!!!!)

میوه‏ ها: سیب، خرما، آلو، گیلاس

سبزی‏ ها: چغندر، هویج، گوجه ‏فرنگی، سیب زمینی ، زیتون، خیار، بادمجان، فلفل و کلم بروکلی

غلات: جو، جو دو سر، گندم، برنج

دانه ها: ، تخم بذرکتان، رازیانه، تخمه‏ آفتابگردان، یونجه

بذرکتان غذای فوق‏ العاده‏ای برای تامین استروژن ضروری بدن در زمان قبل و بعد از یائسگی است. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است بیماری‏ های قلبی را نیز در حداقل نگه می ‏دارد. بذرکتان هم‏ چنین باعث بهبود عملکرد کبد می‏ شود و خشکی و خارش پوست شما را بهتر می ‏کند و همین ‏طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می‏ کند.

 

لوبیا‏ها: سویا، لپه، لوبیا چشم بلبلی

غذاهای شامل سویا گزینه خوبی هستند تا دوز روزانه استروژن شما را تامین کنند. فرآورده‏های سویای حاوی استروژن شامل اقلام زیر هستند: رشته فرنگی سویا، شیر سویا، توفو، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا.

سویا هم چنین یک منبع عالی برای تامین کلسیم است. زمانی که درگیر یائسگی هستید و یا زمانی که با موفقیت از آن گذشته‏ اید، به این ماده معدنی، نیاز جدی دارید.

گیاهان و ادویه‏ ها: سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن پونه کوهی

 

 

غذاهایی که مانع تولید استروژن می ‏شوند

 

میوه‏ها: مرکبات، توت ها، انگورها، انجیرها، لیمو و آناناس

سبزی‏ها: کلم، لوبیای سبز، پیاز، کدو

 

دانه‏ها: ارزن، برنج سفید، آرد سفید و ..


صفحه قبل 1 2 3 4 5 ... 6 صفحه بعد
پيوندها



نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 77
بازدید دیروز : 22
بازدید هفته : 178
بازدید ماه : 644
بازدید کل : 27630
تعداد مطالب : 79
تعداد نظرات : 67
تعداد آنلاین : 1


br />










اصن يه وضعي
javascript:void(0)
لايـــــک داره يا نــه؟

language="javascript">$rating_widget_type='thumb';$rating_widget_theme=1;$rating_widget_color='FFFFFF';$rating_widget_url='<-BlogUrl->/<-PostLink->';type="text/javascript" language="javascript"
src="http://tools.parstools.com/voting/widgets/rating.js">



ابزار های نایت اسکین

کد هدایت به بالا








كد ماوس